Зерно для проращивания Гречиха зеленая 500г

В первую очередь гречиха богата минеральными веществами, из которых важнейшие йод, железо, фосфор, медь и др., в гречихе есть витамины группы В (В1, В2, В6, В9), витамины Е и РР. Большая часть жиров — полиненасыщенные, растительного происхождения и поэтому благоприятно влияют на обмен жиров и снижают уровень холестерина в организме. Способствуя ускорению обмена веществ, гречиха позволяет ускорить процесс снижения веса.

Гречиха богата белками, клетчаткой и полезными углеводами, которые не включаются в процесс жирообразования. Особенность белков, которые входят в состав гречихи, в том, что они содержат большое количество незаменимых аминокислот.

Гречку можно применять и как способ похудения: всем известная гречневая диета. Для этого зерна замачивайте или проращивайте. Пойдет мощное очищение кишечника. Гречиха — природный чистильщик желудочно-кишечного тракта.