У каждого из нас в доме найдется бутылочка
растительного масла, может даже две: одна для того, чтобы жарить, вторая -
чтобы заправлять свежие салаты.Растительные
масла лучше всего употреблять регулярно, именно тогда они будут действительно
помогать работе организма. В день нам необходимо потреблять не менее 15-20
грамм нерафинированного, растительного масла. Конечно, лучше всего иметь сразу
несколько бутылочек с разными видами масел. Их комбинирование не только разнообразит
ваш рацион, но и максимально эффективно позаботится о вашем здоровье.